목과 허리 아플때, 추나요법 vs 도수치료: 당신에게 맞는 치료법은?

목이나 허리가 아플 때 치료법을 찾아보다가 추나요법, 도수치료에 대해

들어본 적이 있으실 겁니다

둘 다 신체 통증을 완화시켜 주고 개선해 준다는데,

과연 어떤 차이가 있는 것인지, 어떤 치료가 더 나은건지 알아보도록 하겠습니다.

●정의

추나요법은 한의학에서 유래한 치료법으로,

전문 한의사가 손이나 기구를 이용하여 관절과 근육을 조정하여 통증을 완화시키는 방법입니다.

이 치료법은 척추와 골반 골격의 불균형을 교정하는데 초첨을 두고 있고,

혈액순환을 촉진시켜 신체의 균형을 맞추는데 중점을 두고 있습니다.

때로는 침술, 뜸(온열요법), 한약재를 추가하여 효과를 높이는 경우도 있습니다.

※추나요법은 단순추나, 복잡추나, 특수추나로 구분할 수 있습니다.

구분	정의	적용범위	치료기간
단순추나	단순한 관절 및 근육의 정렬과 균형을 조정하는 기본적인 추나기법	경미한 목, 허리 통증, 근육 경직 등	비교적 짧고 간단한 절차
복잡추나	다수의 관절 및 근육의 정렬과 균형을 복합적으로 조정하는 중단 단계의 추나기법	만성적인 목, 허리 통증, 척추디스크,만성염좌, 만성요통, 협착증 등	단순추나보다 길고 복잡한 절차
특수추나	전문적인 기술과 장비를 이용하여 특수한 상태나 심각한 문제를 치료하는 고급 추나 기법	탈구된 관절을 조정하는 추나 기법	일반적으로 진행하는 추나요법은 아님

●장점

자연적인 치료법 - 약물 없이 자연스럽게 통증을 완화시킵니다.

즉각적인 효과 - 시술 후 바로 통증이 완화되는 경우가 많습니다.

다양한 질환 치료 - 목, 허리 통증 외에도 다양한 근골격계 질환에 적용이 가능합니다.

●단점

치료사 숙련도에 따른 차이 - 시술자의 기술에 따라 효과가 달라질 수 있습니다.

일시적인 효과 - 지속적인 관리가 필요할 수 있습니다.

●정의

도수치료는 물리치료사의 손을 이용한 치료법으로,

근육과 관절의 기능을 회복시키고 통증을 완화시키는 것을 목표로 합니다.

도수치료는 근육의 긴장을 풀어주고, 관절의 움직임을 개선하여

신경계의 기능을 조절하는데 중점을 두고 있습니다.

●장점

근본적인 치료 - 통증의 원인을 찾아 근본적인 치료를 목표로 합니다.

개인 맞춤형 치료 - 환자의 상태에 따라 맞춤형 치료가 가능합니다.

장기적인 효과 - 꾸준한 치료를 통해 장기적인 효과를 볼 수 있습니다.

●단점

비용 - 추나요법에 비해 비용이 높을 수 있습니다.

치료 기간 - 장기적인 치료가 필요할 수 있습니다.

◈추나요법

예전에는 보험이 적용되지 않아 가격 부담이 컸지만

2019년부터 건강보험 적용되면서 건강보험으로 연간 20회까지 진료를 받을 수 있습니다.

강한 충격과 뼈 조정이 포함된 보다 복잡한 치료는 비용이 더 많이 듭니다.